Rencontre Sportive > Run du Jeudi - Sortie Longue / Jeudi 15 Février 24

  • MATÉRIEL : Frontale, , Camel Back , Gel / barre

Salut à tous, 

Pour ce Jeudi, je vous propose un "petit" run sur terrain vallonné d'une durée de 1h15 à 1h30, allure modérée.

Le but, rester en groupe un maximum, les plus rapides retournent chercher l'arrière du peloton fréquemment.

Je prépare le circuit et vous enverrai la trace GPX avec les données du point de RDV.

Distance à prevoir entre 13 et 16km.

Ce qui implique obligatoirement

=> Frontale

=> sac de trail avec camelback d'au moins 1L.

=> de quoi se redonner un coup de fouet pendant la séance (gel, barre céréale, pâte d'amande...)

 

Merci de vous inscrire sur le site du CAF avant CE SOIR et de mettre un pouce sur ce message pour les participants !

Merci